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教育在线

学会适应

作者:    来源:《初中生周报》    2010-10-8

 

知心姐姐:
我身边的好朋友都离我而去,有的转学,有的休学,连个说知心话的朋友都没有。我好苦闷,也没有心思学习了。
河北 宋建华
建华同学:
的确,朋友间的分别确实令人伤感,但是如果因此而没有心思学习了,从心理学角度来说,则属于“适应不良”。
人的一生中可以说经常都面临着适应的问题。我们从小就要开始适应方方面面。我们刚出生,就要适应外界的气候、声音和光等;然后我们要适应幼儿园、小学、中学、大学;我们还要适应各种各样的工作和人,如同龄人和隔代人、熟悉的人和陌生的人、你喜爱的人和你厌恶的人、与你亲密的和疏远的人……生活在这个大千世界里,无处不存在适应的问题,你必须学会适应。
如果一个人适应能力差,时时处处都不适应,那么这样发展下去就可能引起心理障碍,影响身心健康,同时也给学习和将来的工作带来极大困难。例如,有的人因为某异性同学多看了自己几眼,就整日心神不定,想入非非;因为挨了某老师几次批评,就觉得自己受冷落;因一两次成绩没考好就厌倦学习等,都是适应不良的表现。
作为中学生,会遇到大量的适应问题。中学生应当对家庭、班级和学校的生活感到习惯而不厌烦,能以一定的灵活性适应周围的人际关系,对周围的人持信任态度,对困难和挫折有一定的承受能力和克服的信心,能控制自己的愤怒、焦虑等情绪,这样才能保持乐观向上的生活态度,使自己健康成长。
知心姐姐   李凡