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我有许多奇怪的行为

作者:    来源:《初中生周报》    2010-10-8

 

知心姐姐:
近几年来,我出现了一些奇怪的行为。如明知门已锁好了,可还是要反复推来推去检查;明知信已装入信封,可还是要拆开看看。我不想这样做,但我控制不住。
                                                                                                               南和县 陈亮
陈亮同学:
你好!
从你以上症状看来,你患了“强迫症”,它是一种心理疾病。这种病主要表现为强迫性思维和强迫性行为。如有的人整天在想地球是不是要爆炸了?家里的吊扇会不会掉下来砸着头,我会不会被绑架……这些都是属于强迫性思维的表现。而强迫性行为则表现为肌体的动作,如有人认为自己全身很脏,必须每天洗5次澡并用去一块香皂;有的人上楼梯必须数数;有的人每晚上床前必须梳头5遍;有的人穿了衣服又脱衣服,数遍以后才认为穿好了。根据你的情况,你的强迫症主要表现为强迫性行为。这种强迫行为偶尔出现并不视为异常,但它如果经常反复地出现,就不正常了,它会影响你的正常学习和生活,让人感到不可思议,让你感到痛苦不安。
也许你会问为什么会出现这种“奇怪”的表现?一般来说,强迫症是由精神刺激所引起。患强迫症的人往往胆小怕事,优柔寡断,处事生硬、死板,往往对自己评价较低,常有不安全感。对自己要求时时事事十全十美。
强迫症是可以治疗的,其方法也有很多,“森田疗法”就是其中的一种。即采取“接受事实,听其自然”的态度,放弃心理上对症状的关注。关于其它治疗方法,可以找心理医生具体指导。
祝你早日摆脱困境。相信自己能控制自己。

                                                                                        知心姐姐 李凡